157
Автор статьи
Шолохова Ольга Николаевна
Время на чтение: 6 минут
А А

Бронхиальная астма: реально ли лечение физкультурой?

 

Бронхит занимает лидирующие позиции среди заболеваний органов дыхания взрослых и детей. Если он повторяется часто, нет адекватного и своевременного лечения, воспаление бронхов приводит к структурным изменениям бронхиальных тканей. При этом развивается уже другая патология – бронхиальная астма, наиболее частой ее причиной является аллергическая реакция организма. При этой болезни физиотерапия также эффективна, но только под присмотром врача, так как физическое воздействие на измененную бронхиальную систему может привести к возникновению приступа удушья.

Состояние при бронхиальной астме

Действие физиотерапевтических манипуляций во время болезни основано на законах физики. Но прежде нужно разобраться, что происходит в бронхах во время астмы бронхиальной.

Астма является хроническим поражением бронхов, при котором мелкие бронхи находятся в состоянии постоянного воспаления. Такое состояние человека сопровождается отеком слизистой, наличием вязкой слизи и без того в узких просветах дыхательных путей, также периодически происходит спазм гладкой мускулатуры дыхательных путей. При этом возникают видимые проявления болезни: затрудненные вдох и выдох, кашель, человеку трудно откашливать мокроту, появляются хрипы.

При недуге не используют антибиотики (если не присоединилась бактериальная инфекция), для лечения важны противовоспалительные средства, часто это лечение препаратами гормональными. Бронхи находятся в состоянии повышенной реакции на раздражитель (триггер) извне: пыль, пыльца, запахи, холодный или горячий воздух. Часто это заболевание проявляется у детей, чья дыхательная система еще анатомически не готова справляться с атакой аллергенов.

Важность физиотерапи при болезни

Физиотерапия включает много манипуляций. Каждая из них направлена на снижение воспалительного процесса в дыхательных путях, а также уменьшение отека. Многие физиотерапевтические процедуры можно производить только в больнице. Но есть также домашние способы помощи при хронической болезни – это комплекс упражнений ЛФК. Часто врачи назначают лечебную физкультуру уже спустя годы развития приступов болезни, но ее значение для организма невозможно переоценить. Она стимулирует жизненные функции человека, защищая астматика от приступов удушья с помощью гимнастических лечебных упражнений. Также помогает развивать силу мышц, координацию движений, способствует укреплению иммунитета, улучшению адаптации к внешним условиям.

Задачи ЛФК при патологии

Первостепенным в терапии является применение специальных препаратов. Но при развитии болезни с каждым годом пациент ощущает себя хуже. Поэтому в помощь используются дополнительные методы, которые необходимо делать регулярно, — это дыхательная гимнастика. Различные упражнения при астме вместе с гимнастикой дыхания нужны для выполнения следующих задач:

  • Выполнение упражнений для дыхания способствует уменьшению спазмов мышц.
  • Увеличить силу мускулатуры, подвижность груди.
  • Основная задача для снятия обструкции – помощь в выведении из бронхов мокроты.
  • У пациентов наблюдается улучшение психологического состояния, ведь доказано, что при нервных потрясениях приступы возникают чаще. Врачи рекомендуют ЛФК для нормализации возбуждения НС, при которой восстанавливается дыхание во время острого приступа.
  • Стимуляция дыхательной функции человека.
  • Обучение правилам реакции и дыхания при возникновении удушья.

  • Использование основного комплекса необходимо для повышения тонуса, энергии человека.

Важный совет: Физические нагрузки при патологии снижают остроту приступов. Но занятия необходимо проводить под тщательным контролем специалиста. Именно поэтому их редко используют в комплексном лечении больных астмой.

Это основные задачи, которые выполняет процедура. Но не каждому подойдет при лечении бронхов и легких лечебная физкультура.

Противопоказания к занятиям

Лечение хронической патологии дыхательных путей имеет свои запреты, это состояния, при которых категорически нельзя использовать ЛФК.

  • Тяжелое состояние пациента, обусловленное патологией органов дыхательной системы или других органов.
  • Опасность возникновения кровотечения внутренних органов в результате занятий.
  • Нельзя применять при астме лечебную физкультуру, если диагностировано злокачественное образование в легких или мышцах ДС.

  • При сильных болях во время дыхания и физических нагрузок.
  • При гипертермии.

Правила выполнения

Чтобы максимально эффективно прошло лечение, упражнения важно выполнять только по правилам.

  1. ЛФК делают при стадии ремиссии заболевания, во время обострений дополнительная физическая нагрузка исключается.
  2. При занятиях лучше открыть окно и впустить свежий воздух.
  3. ЛФК при проявлении бронхиальной астмы полезно выполнять вместе с плаванием, лечебной ходьбой.

  1. Нельзя использовать упражнения для лечения при наличии астматического статуса, одышке больше 25 вдохов в минуту и недостаточности дыхания 3 степени.
  2. Если у больного тяжелая форма заболевания, перед облегченными упражнениями необходимо принять бронходилататоры.

Использование этих правил поможет сделать занятия для детей и взрослых наиболее эффективными в лечении заболевания.

Важный совет: Максимальный эффект достигается не количеством физической нагрузки за один раз, а постоянством занятий. Также важно качество упражнений. Постоянная физическая подготовка больного человека помогает дыхательной системе восстанавливаться.

Методика проведения упражнений ЛФК

На первом этапе происходит подготовка к занятиям, адаптация организма к физическим воздействиям.

  1. Начинается диафрагмальное дыхание с исходного положения: человек сидя на стуле разводит руки в стороны в период вдоха. При выдохе человеку нужно подтянуть колени к животу, используя для этого руки.
  2. Затем при вдохе руку и ногу (правые) необходимо отвести в сторону, выдох сопровождается возвращением в первоначальное положение. На следующий вдох то же происходит с левыми конечностями.
  3. Вдох сопровождается поднятием плеч, руки у пациента опущены, голова повернута в сторону. Затем при выдыхании воздуха принимается прежнее положение.
  4. Сидя на стуле, спину выровнять, соединить лопатки. При выдыхании воздуха подтянуть коленки к груди.

Далее активно работает дыхание вместе с произнесением звуков:

  • При вдыхании воздуха поднять руки, после опустить их со звуком «ш».
  • Выполните упражнение легкое: при вдохе верхние конечности положите на колени, при выдыхании в том же положении произнесите звук «ж».
  • В положении сидя продолжаем: руки поднимаются перед грудной клеткой, пальцы соединить в замок. Вдох – поднятие рук, при выдохе произносится «пфф», руки опускаются.

В момент выполнения занятий важно контролировать дыхание. Это основополагающий момент лечения. При вдохе можно сосчитать до 2-5 секунд, затем следует делать перерыв. Он может длиться до 8 -10 секунд. Это тренирует все ткани дыхательной системы.

Следующие упражнения уже происходят с задействованием других частей тела:

  • Разместите руки на поясе, глубоко вдохните носом, при этом сделав поворот троса. При окончании дыхания вернитесь в исходное положение.
  • Поднятие и опускание рук при разных фазах дыхания сопровождается звуками «ха» на выдохе.
  • После этого наклонить корпус, сидя на стуле, закрыть глаза, расслабить все мышцы. Сделать несколько секунд перерыв в упражнениях.
  • После отдыха сделать имитацию греби веслами: выполнить повороты спины в разные стороны, можно использовать палку для гимнастики. Исходное положение: сидеть прямо, ноги на ширине плеч.

Особенности проведения последнего блока упражнений в том, что он выполняется стоя. После нескольких подходов сядьте на стул, чтобы дать дыхательной системе отдохнуть. Начинается тренировка с поднятия на носочки, руки подняты вверх. На выдохе пациенту необходимо с носка перейти на пятку, опустив руки вниз. Затем наклоняется корпус человека, рука «по шву» должна скользить от живота вниз.

В последнем периоде начинают движение всем туловищем, дополняя ходьбой. Астматикам нужно ходить, высоко поднимая колени, руки при этом энергично движутся от туловища к туловищу.

Спортивные упражнения совместимы с астмой, важно только знать, как их выполнять, не забывать о правилах использования ЛФК.

 

Рейтинг автора
157
Автор статьи
Шолохова Ольга Николаевна
Специальность — 31.05.01 Лечебное дело Квалификация — Врач — лечебник
Написано статей
100